Ароматерапия – это одно из направлений нетрадиционной медицины, которое базируется на особых свойствах ароматических масел оказывать благотворное воздействие на физическое психологическое и эмоциональное здоровье человека.
Целебные и тонизирующие свойства природных ароматов помогут успокоиться, расслабиться, восстановить силы, кроме того многие из них обладают терапевтическим и антибактериальным эффектом.
Каждый запах оказывает определенное воздействие, поэтому нельзя относиться к ароматерапии как к забаве. Использование аромамасел, как и других лекарственных средств, требует особых знаний о способах, дозировке, сочетании ароматов. А несоблюдение рекомендаций может привести к нежелательным последствиям. Однако, соблюдая все техники по использованию масел, можно открыть для себя безграничные возможности. Вы сможете улучшить свое здоровье и самочувствие, справитесь с легким недомоганием и сильным стрессом, а также научитесь создавать свои собственные косметические средства.
Все ароматы обладают специфическими свойствами, одни способны расслаблять, другие наоборот раздражать, какие-то помогают уснуть, а какие-то пробудиться утром. Существует огромное количество эфирных масел, которые используются для укрепления иммунитета и профилактики заболеваний, для повышения настроения и для стабилизации эмоционального состояния, для ухода за телом и поддержания красоты. Если знать основные принципы использования ароматических средств, то их с легкостью можно применять и в домашних условиях.
Способов использования ароматов существует множество. Эфирные масла можно использовать для массажа, ингаляций, компрессов, можно использовать в чистом виде для ванн или добавлять к косметическим средствам, таким как мыло, гель, шампунь, или наполнить пространство квартиры приятным запахом. Кроме того, в ароматерапии помимо масел можно использовать и другие виды благовоний, например, ароматические палочки, конусы, смеси, ароматизированные свечи, свежие травы и цветы.
Обо всех этих способах, а также о видах масел мы будем говорить в следующих статьях. Надеюсь, что Вы заинтересовались этой темой и будете ждать обновлений в этой рубрике.
Свежие комментарии